Murniqq, juga dikenal sebagai permainan Arab “Mankala,” adalah permainan papan tradisional yang telah dimainkan selama berabad -abad di berbagai negara di Timur Tengah dan Afrika. Sementara banyak orang bermain Murniqq murni untuk kesenangan dan hiburan, penelitian terbaru menunjukkan bahwa sebenarnya ada beberapa manfaat kesehatan yang mengejutkan yang terkait dengan memainkan permainan kuno ini.
Salah satu manfaat kesehatan utama dari bermain MurniQQ adalah dapat membantu meningkatkan fungsi kognitif dan ketajaman mental. Gim ini mengharuskan pemain untuk menyusun strategi dan merencanakan gerakan mereka dengan hati-hati, yang dapat membantu meningkatkan ingatan, pemikiran kritis, dan keterampilan pemecahan masalah. Dengan terlibat dalam latihan mental ini, pemain dapat menjaga otak mereka tetap tajam dan berpotensi mengurangi risiko penurunan kognitif seiring bertambahnya usia.
Bermain MurniQQ juga bisa menjadi cara yang bagus untuk mengurangi stres dan kecemasan. Gerakan yang terfokus dan berulang yang terlibat dalam bermain game dapat membantu menenangkan pikiran dan mempromosikan relaksasi. Selain itu, aspek sosial bermain MurniQQ dengan teman atau anggota keluarga dapat memberikan rasa koneksi dan dukungan, yang dapat bermanfaat bagi kesehatan mental dan kesejahteraan.
Selain manfaat kesehatan mental, bermain MurniQQ juga dapat memiliki manfaat fisik. Gim ini mengharuskan pemain untuk menggunakan tangan dan jari mereka untuk mengambil dan memindahkan potongan permainan, yang dapat membantu meningkatkan keterampilan motorik halus dan koordinasi tangan-mata. Ini bisa sangat bermanfaat bagi orang dewasa yang lebih tua atau individu yang pulih dari cedera atau operasi.
Selain itu, bermain MurniQQ juga bisa menjadi cara yang bagus untuk tetap aktif dan mempromosikan kebugaran fisik. Meskipun permainan itu sendiri mungkin bukan aktivitas fisik yang berat, itu masih dapat membantu membuat pemain bergerak dan terlibat, yang penting untuk kesehatan dan kesejahteraan secara keseluruhan.
Secara keseluruhan, manfaat kesehatan dari bermain MurniQQ banyak dan beragam. Dari meningkatkan fungsi kognitif dan ketajaman mental hingga mengurangi stres dan mempromosikan relaksasi, permainan kuno ini menawarkan pendekatan holistik untuk kesehatan dan kesejahteraan. Jadi lain kali Anda mencari cara yang menyenangkan dan menarik untuk meningkatkan kesehatan Anda, pertimbangkan untuk mengambil papan MurniQQ dan menantang teman Anda ke permainan. Anda mungkin terkejut betapa bermanfaatnya bagi pikiran, tubuh, dan semangat Anda.